一碗绿豆汤,险些要了七旬老人的命,医生提示:夏季6个饮食习惯不能有

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  夏天,

  而对于不少家庭来说,

  绿豆汤几乎是夏日必备!

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  可就在最近,武汉的李爹爹

  却因为绿豆汤出事了!

  他喝了碗绿豆汤后,

  不仅拉起肚子,

  紧接着还中!了!风!

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  绿豆汤下肚后,出事了!

  年过七旬的李爹爹长期患有高血压,一直认真遵医嘱按时服药,入夏后,他自己感觉状态挺好,就没有像平时那样监测血压。

  7日早上,李爹爹喝了一碗隔夜绿豆汤,不久后他就开始拉肚子,随后家人发现他脸色异常,行动困难,赶紧送他到了湖北省第三人民医院。

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  经检查确认,李爹爹为低灌性中风,经扩容治疗后脱险。

  医生提醒:“四高”群体要特别当心!

  “在湿热的夏季里,高血压、高血糖、高尿酸、高血脂这‘四高’群体要特别当心。”该院神经内科主任医师邓小容提醒。

  高血压患者要监测血压状况,

  数值跟正常值偏差过大时要及时调整用药;

  高血糖患者注意饮食,尤其是水果的量;

  高尿酸患者切要远离啤酒等诱惑;

  高血脂者则要控制好饮食,以清淡为主打。

  “无论是青年还是老年人,都要注意及时补充水分。”邓小容说,“高温天出汗多,体内水分流失量大,这会让血液粘度变高,流速更缓慢,只有及时补充水分,才能减轻机体负担,从而有效预防疾病的发生。”

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  如今天气越来越热,

  各种美食也让人眼花缭乱,

  越来越多的小伙伴们

  开始放开肚皮吃!

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  不过专家提醒:

  天气再热也不能岔着吃,

  轻则生病,重则没命!

  夏天吃喝,要特别注意这些

  1. 啤酒+毛豆竟是“定时炸弹”

  南京市第一医院风湿免疫科接诊了一位老人,这位老人平日里特别喜欢喝酒配着毛豆(黄豆),一起吃当下酒菜。

  长此以往,导致他内体的尿酸非常高,导致手指头、趾关节被痛风石侵蚀,骨头都变形了,最后只能切除。

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  毛豆是含尿酸和嘌呤相对较高的蔬菜,过多的食用容易引发痛风,如果同时再喝酒,情况就更遭了。

  2. 不分体质就喝绿豆汤

  中医专家介绍,绿豆不单是食物,也是一味中药。从中医的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健作用。

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  一些属于寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等),不顾体质地喝绿豆汤反而会加重症状,甚至引发其他疾病。

  3. 夏天放肆的吃冷饮

  夏天冷饮吃太多不仅不解暑,反而会引发健康问题。

  冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃,大量冷饮进入体内,很容易刺激胃肠道,引起血管收缩、黏膜缺血,从而减弱胃肠消化功能,出现痉挛性疼痛,甚至导致腹痛、腹泻。

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  而对于老人,尤其是有心血管疾病的老人来说,喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适,还可能引起脑血管的痉挛,从而引发心绞痛等。

  因此,有心血管问题的老人一定不能喝冰水、放肆的吃冷饮。

  4. 食物从冰箱拿出来就吃

  人的胃肠温度一般在36℃左右,而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃8℃,肠胃受到强烈的低温刺激后,血管骤然收缩变细,血流量减少,胃肠道消化液也停止分泌,导致生理功能失调。

  长此以往会导致消化紊乱,营养吸收能力减弱。

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  因此,从冰箱里取出来的食物不要急着吃,应在常温下放一会儿再吃,摸着不冰手了即可。

  5. 苦丝瓜直接熬汤

  一锅丝瓜差点害了一家人!一老人买的丝瓜炖汤有点苦,硬着头皮喝下去了,结果一家三口先后出现上吐下泻的症状,被紧急送往医院抢救。

  医院的化验结果表示,老人一家3口的呕吐物、排泄物中均含有碱糖甙生物毒素,而这种毒素源自苦丝瓜,也正是这种毒素险些要了他们的性命。

  所以,千万不要觉得越苦的瓜越下火!

  6. 夏天吃隔夜凉菜

  夏季温度高,凉拌菜隔夜之后很容易滋生细菌,人吃了会对肠胃造成损害。

  即便是放入冰箱保存的凉菜也会感染其他细菌,所以凉菜放一晚上就不要再吃了。

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  专家介绍,临床上因为夏天食用隔夜菜导致的问题并不少见,轻者出现腹痛、腹泻、呕吐等情况,重则导致食物中毒等问题。

  告诉我

  今天中午吃什么?

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